6 einfache Möglichkeiten, Achtsamkeit und Reflexion zu üben

Es ist wichtiger denn je, Achtsamkeit in der heutigen Welt zu praktizieren. Inmitten zunehmend hektischer Lebensweisen kann es leicht passieren, dass man sich im schnellen Tempo des Alltags verlie...

Mommy's to be

Die Schwangerschaft ist eine schöne, aber auch herausfordernde Erfahrung. Die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, können überwältigend sein, und e...