Pilates - instructor de mindfulness Sirpa Salmenoja | en Lohja
Descripción
Pilates-Mindfulness Instructor Sirpa Salmenoja es un estudio de yoga y pilates ubicado en Ratakatu 24, 08150 Lohja. Especializado en promover la atención plena y el bienestar físico, este estudio ofrece una variedad de clases diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de habilidad y preferencias. El estudio proporciona un ambiente tranquilo y acogedor, creando un espacio pacífico para que los estudiantes se concentren en su práctica. Los instructores de Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja son profesionales altamente experimentados y dedicados, bien versados en guiar a los estudiantes a través de movimientos que promueven tanto la fuerza física como la relajación mental. Las clases en el estudio incluyen una mezcla de sesiones de yoga y pilates que enfatizan la atención plena y la conciencia corporal. Desde clases aptas para principiantes hasta sesiones más avanzadas, hay algo para todos los que buscan mejorar su flexibilidad, fuerza del núcleo y bienestar general. Pilates-Mindfulness Instructor Sirpa Salmenoja tiene como objetivo apoyar a los estudiantes en su camino hacia la salud holística, ofreciendo una combinación única de movimiento consciente y prácticas de meditación. Se organizan eventos y talleres periódicamente para mejorar aún más la experiencia de aprendizaje y fomentar un sentido de comunidad entre los practicantes. Para aquellos que buscan un ambiente nutritivo para explorar yoga y pilates mientras cultivan la atención plena, Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja ofrece un espacio acogedor e inclusivo para que los individuos profundicen en su práctica.
Dirección
Ratakatu 24, 08150 Lohja
