Mamás a ser
El embarazo es una experiencia hermosa pero también desafiante. Los cambios físicos y emocionales que ocurren durante el embarazo pueden ser abrumadores, y puede ser difícil mantenerse activa y conectada con tu cuerpo. En Hey Honey, entendemos estos desafíos porque nuestras fundadoras son mamás ellas mismas.
Es por eso que hemos diseñado nuestra ropa de maternidad activa para proporcionar comodidad y apoyo durante este tiempo especial. Nuestra tela ligera y transpirable se mueve con tu cuerpo, proporcionando un rango completo de movimiento y permitiéndote mantenerte activa y conectada con tu cuerpo. Nuestros colores y estampados únicos te ayudarán a verte y sentirte lo mejor posible, y nuestro ajuste ajustable asegura la máxima comodidad. Ya sea que estés practicando yoga o simplemente dando un paseo, la ropa de maternidad activa de Hey Honey te ayudará a mantenerte conectada con tu cuerpo y disfrutar de tu viaje de embarazo.
¿Estás embarazada y no sabes realmente si y qué estilo de yoga puedes practicar? ¡Podemos ayudarte! :)
El yoga prenatal, por ejemplo, es una gran y suave forma de yoga diseñada específicamente para mujeres embarazadas. Combina posturas, ejercicios de respiración y técnicas de relajación para ayudar a fortalecer y estirar el cuerpo, reducir el estrés y la fatiga, y aumentar los niveles de energía. El yoga prenatal es seguro para la mayoría de las mujeres embarazadas y puede adaptarse a cualquier etapa del embarazo. Este estilo de yoga puede ayudar a preparar el cuerpo y la mente para el trabajo de parto y el nacimiento, así como proporcionar un ambiente de apoyo donde las mujeres embarazadas pueden conectarse con otras mamás a punto de dar a luz.
Hemos resumido algunos estilos de yoga más para ti, que se pueden practicar durante y después del embarazo.
1. Kundalini Yoga: Este estilo de yoga combina posturas, ejercicios de respiración y mantras para ayudar a cultivar energía y conciencia. Es una práctica poderosa que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la claridad mental.
2. Yin Yoga: Este estilo de yoga se enfoca en posturas pasivas sostenidas que apuntan a los tejidos conectivos más profundos del cuerpo. Es una práctica suave que puede ayudar a promover la relajación y mejorar la flexibilidad.
3. Restorative Yoga: Este estilo de yoga utiliza accesorios y posturas suaves para reducir el estrés y la fatiga. Es una gran práctica para las mamás en el posparto, ya que puede ayudar a restaurar energía y equilibrio en el cuerpo.
Después del embarazo, el descanso es extremadamente importante. Tan pronto como te sientas bien de nuevo y hayas recuperado tu fuerza, los siguientes ejercicios de yoga (Asanas) son perfectos para volver a la rutina:
El yoga después de dar a luz es una excelente manera de reconstruir fuerza y estabilidad en el cuerpo. El yoga postnatal está diseñado para mamás en el posparto y ayuda a estirar y fortalecer los músculos que fueron estirados y debilitados durante el embarazo y el parto.
Este estilo de yoga también ayuda a aumentar los niveles de energía, mejorar la postura y la flexibilidad, y reducir el estrés y la ansiedad. Además, el yoga postnatal puede ayudar a las nuevas mamás a reconectarse con sus cuerpos y mentes, y puede proporcionar una comunidad de apoyo de otras mamás. Algunas de las posturas de yoga postnatal más populares incluyen la Gato/Vaca, la Postura del Niño, la Postura de la Montaña, la Postura de la Cobra, la Postura del Puente y las Elevaciones de Pierna.
¿Estás buscando ropa de yoga de apoyo durante y después de tu embarazo? ¡Te tenemos cubiertas!
Los Leggings de Maternidad de Hey Honey están diseñados para proporcionar comodidad y apoyo durante y después del embarazo. Están hechos de una tela ligera y transpirable que se mueve con tu cuerpo, proporcionando un rango completo de movimiento. La tela también es elástica y cómoda, por lo que puedes usarlos todo el día.
Los leggings también cuentan con una cinturilla que se puede ajustar para adaptarse a tu creciente barriga. Además, la tela es absorbente y de secado rápido, por lo que puedes mantenerte fresca y seca durante tu práctica de yoga. ¡Los Leggings de Maternidad de Hey Honey son la opción perfecta para cualquier yogui embarazada o en el posparto!
